INTRODUKTIONSKURS AIKIDO

NYFIKEN PÅ AIKIDO?

Är du nyfiken på aikido men aldrig satt din fot på en tatami (japansk träningsmatta)?

Då kan en introduktionskurs i Aikido vara något för dig.

Du kommer under 6 tillfällen lära dig fallteknik samt ett antal aikidotekniker. Träningen hålls av en av våra erfarna instruktörer och det kommer finnas assistenter med på passet som kommer hjälpa dig under passen.

Efter denna kurs kommer du kunna träna vidare på våra ordinarie pass .

Vi kommer under kursen gå igenom:

• träningsetikett
• uppvärmningsövningar
• grundläggande rörselser
• fall framåt och bakåt
• grundläggnade aikidotekniker
• balansbrytningar
• hur man tränar tillsammans

Efter kursen hoppas vi att du har fått förståelse för vad aikido är och om det är något som du vill fortsätta med.

Praktisk information

• När? Du kan välja att gå tisdagar 18.30-20.00 eller torsdagar 19.30-21.00
• Hur? Mjuka kläder – långbyxor och en långärmad tröja. Vi tränar barfota. Det finns omklädningsrum och dusch. 
  

Pris

600 kr. (inklusive medlemsavgift). 

Aikido

Aikido en träningsform inom budo- och kampsport. Aikido är också en konstform. Kampsport, självförsvar och skönhet i en magisk kombination.

Aikido grundades av mästaren Morihei Ueshiba som tränat många japanska kampsporter. Under 1900-talet mitt gav han sin nya disciplin namnet aikido.
Ai för att förena eller samspel, Ki för viljan, kraften och energin i universum och Do för förmågan, vägen eller livets val.